ikusia29
warzywa umyc,oczyscic , skroic na w miare rowne kawalki
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
zagotowac 1,5 l wody z 2-3 lyzkami bulionu z tm ,wrzucic warzywa ,gotowac ,az beda miekkie.zestawic z ognia dodac mleko i zielenine ( koper,lubczyk,natke pietruszki)
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
37 kcal
2 g
7 g
0 g
2 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa jarzynowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Por | 3 | 11.76 | 0.26 | 0.04 | 0.67 | |
| Marchew (surowa) | 7 | 17.65 | 0.16 | 0.04 | 1.69 | |
| Seler (korzeń) | 5 | 11.76 | 0.18 | 0.04 | 1.08 | |
| Pietruszka korzeń | 6 | 11.76 | 0.31 | 0.06 | 1.24 | |
| Kalafior | 3 | 11.76 | 0.28 | 0.02 | 0.59 | |
| Fasolka szparagowa (żółta) | 4 | 11.76 | 0.21 | 0.01 | 0.84 | |
| Kalarepa | 4 | 11.76 | 0.24 | 0.04 | 0.73 | |
| Mleko 1,5% | 5 | 11.76 | 0.35 | 0.18 | 0.56 | |
| Podsumowanie: | 37 | 100 | 1.99 | 0.42 | 7.4 | |
Energia [kcal]
27 kcal
1 g
5 g
0 g
2 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 71 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 71 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa jarzynowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Por | 2 | 8.35 | 0.18 | 0.03 | 0.48 | |
| Marchew (surowa) | 5 | 12.53 | 0.12 | 0.03 | 1.2 | |
| Seler (korzeń) | 4 | 8.35 | 0.13 | 0.03 | 0.77 | |
| Pietruszka korzeń | 4 | 8.35 | 0.22 | 0.04 | 0.88 | |
| Kalafior | 2 | 8.35 | 0.2 | 0.02 | 0.42 | |
| Fasolka szparagowa (żółta) | 3 | 8.35 | 0.15 | 0.01 | 0.59 | |
| Kalarepa | 3 | 8.35 | 0.17 | 0.03 | 0.52 | |
| Mleko 1,5% | 4 | 8.35 | 0.25 | 0.13 | 0.4 | |
| Podsumowanie: | 27 | 71 | 1.41 | 0.3 | 5.25 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
