zrazy wołowe duszone, bez mąki

159

kcal
w 100g

4 120 min

anna_rodak

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

120 min

120 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
124 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zrazy wołowe duszone, bez mąki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wołowina (udziec)	62	60.54	12.71	1.21	0
Olej	48	5.44	0	5.44	0
Cebula (świeża)	14	34.01	0.37	0.03	3.18
Podsumowanie:	124	100	13.09	6.69	3.18

Kalorie
318 kcal

Białka
34 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
17 g

Błonnik
1 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 257 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 257 zmodyfikowanej wersji przepisu zrazy wołowe duszone, bez mąki »