sałatka z sałaty, kukurydzy i pomidora

kcal
w 100g

4 15 min

Dorris

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
57 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z sałaty, kukurydzy i pomidora »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata	2	17.61	0.23	0.05	0.39
Pomidor	6	29.93	0.27	0.06	1.23
Kukurydza (konserwa)	31	50.18	0.98	0.39	6.95
Oliwa z oliwek	16	1.76	0	1.76	0
Cukier	2	0.53	0	0	0.53
Podsumowanie:	57	100	1.48	2.25	9.1

Kalorie
79 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 142 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 142 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z sałaty, kukurydzy i pomidora »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata	3	25	0.33	0.07	0.56
Pomidor	8	42.5	0.38	0.09	1.74
Kukurydza (konserwa)	43	71.25	1.39	0.55	9.88
Oliwa z oliwek	22	2.5	0	2.5	0
Cukier	3	0.75	0	0	0.75
Podsumowanie:	79	142	2.1	3.2	12.93