grochówka na wywarze z golonki

148

kcal
w 100g

10 120 min

Dorris

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

120 min

120 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Trudny

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
143 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
2 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu grochówka na wywarze z golonki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rosół domowy (wywar)	55	68.53	1.99	3.15	4.11
Groch suche ziarno (nieugotowany)	26	8.22	1.96	0.12	4.95
Boczek wędzony chłopski	42	10.96	2.17	3.66	0
Cebula (smażona)	2	1.37	0.01	0.15	0.11
Czosnek	2	1.37	0.09	0.01	0.45
Olej	10	1.15	0	1.15	0
Ziemniaki gotowane	6	6.99	0.13	0.01	1.4
Marchew (gotowana)	0	1.4	0.01	0	0.11
Podsumowanie:	143	100	6.36	8.25	11.13

Kalorie
524 kcal

Białka
23 g

Węglowodany
41 g

Tłuszcze
30 g

Błonnik
8 g

GDA
26%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 365 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 365 zmodyfikowanej wersji przepisu grochówka na wywarze z golonki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rosół domowy (wywar)	200	250.14	7.25	11.51	15.01
Groch suche ziarno (nieugotowany)	96	30.02	7.14	0.42	18.07
Boczek wędzony chłopski	152	40.02	7.92	13.37	0
Cebula (smażona)	7	5	0.05	0.54	0.39
Czosnek	8	5	0.32	0.03	1.63
Olej	37	4.2	0	4.2	0
Ziemniaki gotowane	22	25.51	0.48	0.03	5.11
Marchew (gotowana)	2	5.1	0.04	0.01	0.42
Podsumowanie:	524	365	23.21	30.1	40.63