Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
85 kcal
5 g
4 g
6 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Salatka 16 09 2016 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sałata lodowa | 2 | 15.38 | 0.14 | 0.02 | 0.46 | |
| Papryka zielona | 2 | 10.77 | 0.09 | 0.02 | 0.5 | |
| Ogórek | 3 | 21.54 | 0.15 | 0.02 | 0.62 | |
| Pomidor | 4 | 22.31 | 0.2 | 0.04 | 0.91 | |
| Ser Mozzarella Fellino - Netto | 57 | 23.08 | 4.15 | 4.38 | 0.46 | |
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 10 | 1.15 | 0 | 1.06 | 0 | |
| Balsamico Varvello | 2 | 1.15 | 0 | 0 | 0.37 | |
| Cukier | 3 | 0.77 | 0 | 0 | 0.77 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 3.85 | 0.04 | 0 | 0.36 | |
| Podsumowanie: | 85 | 100 | 4.78 | 5.55 | 4.46 | |
Energia [kcal]
219 kcal
12 g
12 g
14 g
2 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 260 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 260 zmodyfikowanej wersji przepisu Salatka 16 09 2016 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sałata lodowa | 6 | 40 | 0.36 | 0.06 | 1.19 | |
| Papryka zielona | 6 | 28 | 0.24 | 0.05 | 1.29 | |
| Ogórek | 8 | 56 | 0.39 | 0.06 | 1.62 | |
| Pomidor | 11 | 58 | 0.52 | 0.12 | 2.38 | |
| Ser Mozzarella Fellino - Netto | 147 | 60 | 10.8 | 11.4 | 1.2 | |
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 25 | 3 | 0 | 2.75 | 0 | |
| Balsamico Varvello | 4 | 3 | 0 | 0 | 0.97 | |
| Cukier | 8 | 2 | 0 | 0 | 2 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 10 | 0.11 | 0.01 | 0.93 | |
| Podsumowanie: | 219 | 260 | 12.43 | 14.44 | 11.58 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
