betsi
Pyszny i szybki sos.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyc na oleju. Mięso wymieszać z suchymi przyprawami i maggi i dodać do cebuli, usmażyć. Dodać pomidory krojone, świeży czosnek i Fix. Wszystko razem wymieszac i zagotować.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
79 kcal
9 g
6 g
4 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos spaghetti z mięsem mielonym »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mięso mielone z szynki wieprzowej (chude) | 39 | 39.07 | 7.81 | 2.5 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 11.08 | 0.12 | 0.01 | 1.03 | |
| Sól biała | 0 | 0.3 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.3 | 0.03 | 0.01 | 0.19 | |
| Maggi (przyprawa do zup) | 0 | 1.01 | 0.03 | 0 | 0.02 | |
| Vegeta | 1 | 0.5 | 0.04 | 0 | 0.16 | |
| Czosnek granulowany | 2 | 0.5 | 0.07 | 0.01 | 0.35 | |
| Czosnek | 2 | 1.01 | 0.06 | 0.01 | 0.33 | |
| Przyprawa papryka słodka | 1 | 0.5 | 0.07 | 0.07 | 0.28 | |
| Przyprawa do kuchni włoskiej - Kamis | 1 | 0.5 | 0.05 | 0.01 | 0.16 | |
| Pomidory w puszce krojone - Tesco | 9 | 40.28 | 0.52 | 0.2 | 1.21 | |
| Fix Knorr Spaghetti Bolognese | 15 | 4.43 | 0.35 | 0.25 | 2.61 | |
| Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski | 4 | 0.5 | 0 | 0.49 | 0.01 | |
| Podsumowanie: | 79 | 100 | 9.18 | 3.56 | 6.36 | |
Energia [kcal]
130 kcal
15 g
11 g
6 g
2 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 166 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 166 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos spaghetti z mięsem mielonym »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mięso mielone z szynki wieprzowej (chude) | 65 | 64.86 | 12.97 | 4.15 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 7 | 18.39 | 0.2 | 0.02 | 1.72 | |
| Sól biała | 0 | 0.5 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 1 | 0.5 | 0.05 | 0.02 | 0.32 | |
| Maggi (przyprawa do zup) | 0 | 1.67 | 0.05 | 0 | 0.03 | |
| Vegeta | 1 | 0.84 | 0.07 | 0.01 | 0.27 | |
| Czosnek granulowany | 3 | 0.84 | 0.12 | 0.01 | 0.59 | |
| Czosnek | 3 | 1.67 | 0.11 | 0.01 | 0.54 | |
| Przyprawa papryka słodka | 2 | 0.84 | 0.12 | 0.11 | 0.47 | |
| Przyprawa do kuchni włoskiej - Kamis | 2 | 0.84 | 0.08 | 0.01 | 0.27 | |
| Pomidory w puszce krojone - Tesco | 15 | 66.87 | 0.87 | 0.33 | 2.01 | |
| Fix Knorr Spaghetti Bolognese | 24 | 7.36 | 0.58 | 0.42 | 4.34 | |
| Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski | 7 | 0.84 | 0 | 0.82 | 0.01 | |
| Podsumowanie: | 130 | 166 | 15.23 | 5.9 | 10.55 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
