Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
154 kcal
9 g
11 g
8 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Farsz z indyka 15 09 2016 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Indyk (mięso mielone) | 77 | 42.52 | 7.19 | 5.33 | 0 | |
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 13 | 1.53 | 0 | 1.4 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 4.51 | 0.05 | 0 | 0.42 | |
| Papryka zielona | 1 | 4.93 | 0.04 | 0.01 | 0.23 | |
| Czosnek | 2 | 1.02 | 0.07 | 0.01 | 0.33 | |
| Pieczarki świeże | 1 | 6.8 | 0.21 | 0.02 | 0.22 | |
| Ser Gouda pełnotłusty | 13 | 3.83 | 0.96 | 0.99 | 0 | |
| Ryż biały (ugotowany) | 45 | 34.86 | 0.94 | 0.1 | 9.82 | |
| Podsumowanie: | 154 | 100 | 9.45 | 7.87 | 11.03 | |
Energia [kcal]
164 kcal
10 g
12 g
8 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 107 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 107 zmodyfikowanej wersji przepisu Farsz z indyka 15 09 2016 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Indyk (mięso mielone) | 82 | 45.49 | 7.69 | 5.7 | 0 | |
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 13 | 1.64 | 0 | 1.5 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 4.82 | 0.05 | 0 | 0.45 | |
| Papryka zielona | 1 | 5.28 | 0.05 | 0.01 | 0.24 | |
| Czosnek | 2 | 1.09 | 0.07 | 0.01 | 0.36 | |
| Pieczarki świeże | 2 | 7.28 | 0.22 | 0.02 | 0.24 | |
| Ser Gouda pełnotłusty | 14 | 4.09 | 1.02 | 1.06 | 0 | |
| Ryż biały (ugotowany) | 48 | 37.3 | 1 | 0.1 | 10.51 | |
| Podsumowanie: | 164 | 107 | 10.11 | 8.42 | 11.8 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
