betsi
Prosta, pyszna i szybka surówka.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Cebule pokroić w kostkę, dodać ugotowane i starte buraczki, przyprawić. Wszystko razem wymieszać.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
105 kcal
2 g
12 g
5 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu surówka z buraczków »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 2 | 5.56 | 0.06 | 0.01 | 0.52 | |
| Sól biała | 0 | 1.11 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 2 | 0.74 | 0.08 | 0.02 | 0.47 | |
| Surówka z buraczków | 101 | 92.59 | 1.39 | 5.09 | 11.11 | |
| Podsumowanie: | 105 | 100 | 1.53 | 5.12 | 12.1 | |
Energia [kcal]
142 kcal
2 g
16 g
7 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 135 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 135 zmodyfikowanej wersji przepisu surówka z buraczków »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 3 | 7.5 | 0.08 | 0.01 | 0.7 | |
| Sól biała | 0 | 1.5 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 3 | 1 | 0.1 | 0.03 | 0.64 | |
| Surówka z buraczków | 136 | 125 | 1.88 | 6.88 | 15 | |
| Podsumowanie: | 142 | 135 | 2.06 | 6.92 | 16.34 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
