sałatka z sałaty, marchewki z rodzynkami i otrębami i syropem z agawy

123

kcal
w 100g

4 15 min

Dorris

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
123 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z sałaty, marchewki z rodzynkami i otrębami i syropem z agawy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	6	14.08	0.13	0.03	1.35
Rodzynki	63	21.13	0.65	0.1	16.73
Otręby owsiane	10	2.82	0.51	0.22	1.28
Mix sałat z sałatą lodową	10	56.34	0.45	0.06	1.35
Oliwa z oliwek	25	2.82	0	2.82	0
Syrop z agawy	9	2.82	0	0.01	2.11
Podsumowanie:	123	100	1.74	3.24	22.83

Kalorie
109 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 89 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 89 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z sałaty, marchewki z rodzynkami i otrębami i syropem z agawy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	5	12.54	0.12	0.03	1.2
Rodzynki	56	18.8	0.58	0.09	14.89
Otręby owsiane	9	2.51	0.45	0.19	1.14
Mix sałat z sałatą lodową	9	50.14	0.4	0.05	1.2
Oliwa z oliwek	22	2.51	0	2.51	0
Syrop z agawy	8	2.51	0	0.01	1.88
Podsumowanie:	109	89	1.55	2.88	20.32