płatki orkiszowe

płatki orkiszowe
177
kcal
w 100g
  0 min
Płatki orkiszowe błyskawiczne pełnoziarniste, mleko 3,2 tłuszczu Polskie Mlekovita, Słonecznik ziarno, migdały płatki, Żurawina (suszona) i Pestki dyni

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
178 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
1 g
GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu płatki orkiszowe »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Pestki dyni 18 3.23 0.79 1.48 0.58
Słonecznik ziarno 19 3.23 0.67 1.66 0.65
Żurawina (suszona) 20 6.45 0.01 0.03 5.31
Płatki orkiszowe błyskawiczne pełnoziarniste - Melvit Szczytno 62 19.35 2.25 0.52 12.08
Migdały płatki 20 3.23 0.78 1.75 0.32
Mleko 3,2% tłuszczu Polskie - Mlekovita 39 64.52 1.94 2.06 3.03
Podsumowanie: 178 100 6.43 7.5 21.97
Energia [kcal]
Kalorie
276 kcal
Białka
10 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcze
12 g
Błonnik
2 g
GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 155 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 155 zmodyfikowanej wersji przepisu płatki orkiszowe »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Pestki dyni 29 5 1.23 2.29 0.9
Słonecznik ziarno 29 5 1.04 2.57 1
Żurawina (suszona) 31 10 0.02 0.05 8.24
Płatki orkiszowe błyskawiczne pełnoziarniste - Melvit Szczytno 96 30 3.48 0.81 18.72
Migdały płatki 31 5 1.21 2.71 0.5
Mleko 3,2% tłuszczu Polskie - Mlekovita 60 100 3 3.2 4.7
Podsumowanie: 276 155 9.97 11.63 34.06

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore