pasta z awokado guacamole easy

120

kcal
w 100g

1 5 min

anitu

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

wszystkie składniki blenduję

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
126 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
5 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z awokado guacamole easy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Awokado	108	67.65	1.35	9.88	5.77
Limonka	7	23.53	0.16	0.05	2.48
Czosnek	4	2.94	0.19	0.01	0.96
Sól morska	0	2.94	0	0	0
Pieprz czarny	7	2.94	0.31	0.1	1.88
Podsumowanie:	126	100	2.01	10.03	11.09

Kalorie
217 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
17 g

Błonnik
8 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 170 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 170 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z awokado guacamole easy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Awokado	184	115	2.3	16.79	9.81
Limonka	12	40	0.28	0.08	4.22
Czosnek	8	5	0.32	0.03	1.63
Sól morska	0	5	0	0	0
Pieprz czarny	13	5	0.52	0.16	3.19
Podsumowanie:	217	170	3.42	17.06	18.85