pasta z awokado dodek

148

kcal
w 100g

4 5 min

dodek33

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

4 porcje (168 g)
Oblicz porcję

1/3 sztuki awokado (40g)
2 sztuki jajko kurze gotowane (100g)
1 łyżka jogurtu greckiego (28g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
140 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
2 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z awokado dodek »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Awokado	38	23.81	0.48	3.48	2.03
Jajko kurze gotowane	92	59.52	7.49	6.32	0.67
Jogurt naturalny grecki	10	16.67	0.6	0.47	0.87
Podsumowanie:	140	100	8.56	10.26	3.56

Energia [kcal]

Kalorie
59 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 42 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 42 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z awokado dodek »