Pasta jajeczna dodek

112

kcal
w 100g

3 15 min

dodek33

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

3 porcje (185 g)
Oblicz porcję

2 sztuki jajko kurze gotowane (100g)
2 plasterki cebuli (10g)
2 łyżeczki jogurt grecki - tolonis (35g)
pół sztuki ogórka kiszonego (40g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
112 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta jajeczna dodek »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko kurze gotowane	84	54.05	6.8	5.74	0.61
Cebula (świeża)	2	5.41	0.06	0.01	0.5
Jogurt grecki - Tolonis	24	18.92	0.72	1.89	0.95
Ogórek kiszony	2	21.62	0.07	0.04	0.49
Podsumowanie:	112	100	7.65	7.68	2.54

Energia [kcal]

Kalorie
69 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 62 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 62 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta jajeczna dodek »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko kurze gotowane	52	33.51	4.22	3.56	0.38
Cebula (świeża)	1	3.35	0.04	0	0.31
Jogurt grecki - Tolonis	15	11.73	0.45	1.17	0.59
Ogórek kiszony	1	13.41	0.04	0.03	0.3
Podsumowanie:	69	62	4.74	4.76	1.58