Banan, Borówka amerykańska, Brzoskwinia, Jabłko, Maliny, Morele , Pomarańcza, Truskawki, Winogrona, Winogrona zielone, Bagietka czosnkowa, Bagietka pszenna, Bułka grahamka, Bułka grahamka z Biedronki, Bułka hot dog francuski, Bułka kajzerka, Bułka razowa, Bułka zwykła (biała mąka), Chleb, Chleb pszenno-żytni, Chleb pełnoziarnisty żytni ciemny (Carrefour), Chleb pszenny, Chleb pszenny razowy i chleb tostowy pełnoziarnisty
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
178 kcal
6 g
35 g
2 g
2 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pieczywo »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bułka grahamka | 12 | 4.55 | 0.39 | 0.08 | 2.58 | |
| Bułka kajzerka | 13 | 4.55 | 0.45 | 0.2 | 2.4 | |
| Chleb pszenno-żytni | 9 | 4.55 | 0.21 | 0.05 | 1.99 | |
| Chleb pszenny razowy | 11 | 4.55 | 0.59 | 0.15 | 1.88 | |
| Chleb pszenny | 12 | 4.55 | 0.39 | 0.06 | 2.47 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 3 | 4.55 | 0.01 | 0.01 | 0.63 | |
| Maliny | 2 | 4.55 | 0.05 | 0.03 | 0.55 | |
| Morele | 2 | 4.55 | 0.06 | 0.02 | 0.51 | |
| Pomarańcza | 2 | 4.55 | 0.04 | 0.01 | 0.53 | |
| Truskawki | 1 | 4.55 | 0.03 | 0.01 | 0.35 | |
| Winogrona zielone | 3 | 4.55 | 0.03 | 0.01 | 0.82 | |
| Bułka razowa | 13 | 4.55 | 0.45 | 0.23 | 2.27 | |
| Chleb tostowy pełnoziarnisty | 11 | 4.55 | 0.43 | 0.12 | 2.14 | |
| Bułka hot dog francuski | 11 | 4.55 | 0.41 | 0.05 | 2.36 | |
| Bułka zwykła (biała mąka) | 10 | 4.55 | 0.23 | 0.05 | 2.09 | |
| Bagietka czosnkowa | 14 | 4.55 | 0.31 | 0.58 | 2.01 | |
| Chleb pełnoziarnisty żytni ciemny - Carrefour | 8 | 4.55 | 0.23 | 0.06 | 1.5 | |
| Borówka amerykańska | 3 | 4.55 | 0.05 | 0.05 | 0.68 | |
| Bagietka pszenna | 12 | 4.55 | 0.36 | 0.03 | 2.4 | |
| Bułka grahamka z Biedronki | 12 | 4.55 | 0.41 | 0.08 | 2.55 | |
| Chleb | 11 | 4.55 | 0.59 | 0.15 | 1.88 | |
| Winogrona | 3 | 4.55 | 0.03 | 0.01 | 0.82 | |
| Podsumowanie: | 178 | 100 | 5.76 | 2.01 | 35.4 | |
Energia [kcal]
3990 kcal
127 g
779 g
44 g
39 g
200%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2200 zmodyfikowanej wersji przepisu pieczywo »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bułka grahamka | 270 | 100 | 8.5 | 1.7 | 56.8 | |
| Bułka kajzerka | 293 | 100 | 9.9 | 4.3 | 52.7 | |
| Chleb pszenno-żytni | 203 | 100 | 4.6 | 1.1 | 43.7 | |
| Chleb pszenny razowy | 247 | 100 | 12.95 | 3.35 | 41.29 | |
| Chleb pszenny | 262 | 100 | 8.5 | 1.4 | 54.3 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 57 | 100 | 0.26 | 0.17 | 13.81 | |
| Maliny | 52 | 100 | 1.2 | 0.65 | 12 | |
| Morele | 48 | 100 | 1.4 | 0.39 | 11.12 | |
| Pomarańcza | 47 | 100 | 0.94 | 0.12 | 11.75 | |
| Truskawki | 32 | 100 | 0.67 | 0.3 | 7.68 | |
| Winogrona zielone | 69 | 100 | 0.72 | 0.16 | 18.1 | |
| Bułka razowa | 290 | 100 | 10 | 5 | 50 | |
| Chleb tostowy pełnoziarnisty | 247 | 100 | 9.5 | 2.6 | 47 | |
| Bułka hot dog francuski | 248 | 100 | 9 | 1 | 52 | |
| Bułka zwykła (biała mąka) | 218 | 100 | 5 | 1 | 46 | |
| Bagietka czosnkowa | 318 | 100 | 6.87 | 12.7 | 44.2 | |
| Chleb pełnoziarnisty żytni ciemny - Carrefour | 185 | 100 | 5.1 | 1.4 | 33 | |
| Borówka amerykańska | 61 | 100 | 1 | 1 | 15 | |
| Bagietka pszenna | 255 | 100 | 7.9 | 0.71 | 52.8 | |
| Bułka grahamka z Biedronki | 272 | 100 | 9 | 1.7 | 56.1 | |
| Chleb | 247 | 100 | 12.95 | 3.35 | 41.29 | |
| Winogrona | 69 | 100 | 0.72 | 0.16 | 18.1 | |
| Podsumowanie: | 3990 | 2200 | 126.68 | 44.26 | 778.74 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
