Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
195 kcal
14 g
3 g
14 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu spaghetti z mulami (sos) »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Małże w sosie własnym | 79 | 74.07 | 12.89 | 2.07 | 1.26 | |
Oliwa z oliwek | 98 | 11.11 | 0 | 11.11 | 0 | |
Ser Parmezan | 8 | 1.85 | 0.77 | 0.59 | 0 | |
Czosnek granulowany | 6 | 1.85 | 0.27 | 0.02 | 1.3 | |
Pietruszka liście | 3 | 7.41 | 0.22 | 0.06 | 0.47 | |
Kapary | 1 | 3.7 | 0.09 | 0.03 | 0.18 | |
Podsumowanie: | 195 | 100 | 14.23 | 13.89 | 3.21 |
Energia [kcal]
264 kcal
19 g
4 g
19 g
0 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 135 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 135 zmodyfikowanej wersji przepisu spaghetti z mulami (sos) »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Małże w sosie własnym | 106 | 100 | 17.4 | 2.8 | 1.7 | |
Oliwa z oliwek | 133 | 15 | 0 | 15 | 0 | |
Ser Parmezan | 11 | 2.5 | 1.04 | 0.8 | 0 | |
Czosnek granulowany | 9 | 2.5 | 0.36 | 0.03 | 1.75 | |
Pietruszka liście | 4 | 10 | 0.3 | 0.08 | 0.63 | |
Kapary | 1 | 5 | 0.12 | 0.04 | 0.25 | |
Podsumowanie: | 264 | 135 | 19.22 | 18.75 | 4.33 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.