styrczula.k95
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Kostkę sera twarogowego, jedno jajko i budyn dokładnie zblendować, smażyć 2 min z każdej strony.
Można podać z bananem i pistacjami.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
114 kcal
14 g
4 g
5 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Serniczki z patelni »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Twaróg półtłusty | 85 | 73.31 | 11.73 | 2.93 | 2.93 | |
| Jajko kurze | 21 | 14.96 | 1.87 | 1.45 | 0.09 | |
| Budyń waniliowy bez cukru - Winiary | 8 | 11.73 | 0.38 | 0.22 | 1.17 | |
| Podsumowanie: | 114 | 100 | 13.98 | 4.61 | 4.2 | |
Energia [kcal]
195 kcal
24 g
7 g
8 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 171 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 171 zmodyfikowanej wersji przepisu Serniczki z patelni »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Twaróg półtłusty | 145 | 125.37 | 20.06 | 5.01 | 5.01 | |
| Jajko kurze | 36 | 25.57 | 3.2 | 2.48 | 0.15 | |
| Budyń waniliowy bez cukru - Winiary | 14 | 20.06 | 0.64 | 0.38 | 2.01 | |
| Podsumowanie: | 195 | 171 | 23.9 | 7.88 | 7.17 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
