biala_87
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
316 kcal
14 g
38 g
13 g
1 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pesto włoskie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Orzechy nerkowca | 103 | 18.62 | 3.39 | 8.16 | 5.62 | |
| Pomidory suszone (150g) | 152 | 66.49 | 5.78 | 0.13 | 31.98 | |
| Czosnek | 1 | 0.53 | 0.03 | 0 | 0.17 | |
| Ser podpuszczkowy Grana Padano | 51 | 13.3 | 4.39 | 3.72 | 0 | |
| orzechy włoskie | 4 | 0.53 | 0.09 | 0.32 | 0.06 | |
| Oliwa z oliwek | 5 | 0.53 | 0 | 0.53 | 0 | |
| Podsumowanie: | 316 | 100 | 13.68 | 12.87 | 37.84 | |
Energia [kcal]
1186 kcal
51 g
142 g
48 g
2 g
59%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 376 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 376 zmodyfikowanej wersji przepisu Pesto włoskie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Orzechy nerkowca | 387 | 70 | 12.75 | 30.7 | 21.13 | |
| Pomidory suszone (150g) | 573 | 250 | 21.75 | 0.5 | 120.25 | |
| Czosnek | 3 | 2 | 0.13 | 0.01 | 0.65 | |
| Ser podpuszczkowy Grana Padano | 192 | 50 | 16.5 | 14 | 0 | |
| orzechy włoskie | 13 | 2 | 0.32 | 1.2 | 0.24 | |
| Oliwa z oliwek | 18 | 2 | 0 | 2 | 0 | |
| Podsumowanie: | 1186 | 376 | 51.45 | 48.41 | 142.28 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
