koktajl Owocowy raj

kcal
w 100g

2 5 min

dodek33

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

2 porcje (705 g)
Oblicz porcję

3 sztuki i pół sztuki brzoskwini (300g)
1 plaster i pół plastra ananasa (120g)
pół łyżki olej kokosowy (15g)
pół sztuki mango (140g)
pół szklanki i 1 łyżka mleko ryżowe (130g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystko zmiksować.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 353 g

Energia [kcal]

Kalorie
68 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl Owocowy raj »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Brzoskwinia	17	42.55	0.39	0.11	4.06
Ananas	9	17.02	0.09	0.02	2.23
olej kokosowy	19	2.13	0	2.13	0
Mango	12	19.86	0.16	0.08	2.97
Mleko ryżowe - Llidl	11	18.44	0.04	0.15	2.21
Podsumowanie:	68	100	0.68	2.48	11.48

Energia [kcal]

Kalorie
236 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
41 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
5 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 353 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 353 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl Owocowy raj »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Brzoskwinia	59	150.21	1.37	0.38	14.33
Ananas	30	60.09	0.32	0.07	7.88
olej kokosowy	68	7.51	0	7.51	0
Mango	42	70.1	0.57	0.27	10.5
Mleko ryżowe - Llidl	37	65.09	0.13	0.52	7.81
Podsumowanie:	236	353	2.4	8.75	40.53