nowakjulita
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
274 kcal
13 g
31 g
10 g
1 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu makarono-kurczako »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka bez skóry smażona bez oliwy | 27 | 15.38 | 4.68 | 0.68 | 0 | |
| Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco | 29 | 9.23 | 1.29 | 0.28 | 4.71 | |
| Sezam łuskany - Bakalland | 15 | 2.31 | 0.53 | 1.38 | 0.05 | |
| Warzywa na patelnię | 19 | 30.77 | 0.77 | 0.4 | 2.8 | |
| Orzechy nerkowca | 34 | 6.15 | 1.12 | 2.7 | 1.86 | |
| Słonecznik ziarno | 22 | 3.85 | 0.8 | 1.98 | 0.77 | |
| Chrupki z mąką z komosy ryżowej ostra papryka - Vitanella | 47 | 9.23 | 1.29 | 2.12 | 5.35 | |
| Makaron świderki ze szpinakiem - Lubella | 81 | 23.08 | 3 | 0.46 | 15.92 | |
| Podsumowanie: | 274 | 100 | 13.48 | 10 | 31.46 | |
Energia [kcal]
355 kcal
18 g
41 g
13 g
1 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 130 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 130 zmodyfikowanej wersji przepisu makarono-kurczako »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka bez skóry smażona bez oliwy | 35 | 20 | 6.08 | 0.88 | 0 | |
| Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco | 37 | 12 | 1.68 | 0.36 | 6.12 | |
| Sezam łuskany - Bakalland | 19 | 3 | 0.69 | 1.8 | 0.06 | |
| Warzywa na patelnię | 25 | 40 | 1 | 0.52 | 3.64 | |
| Orzechy nerkowca | 44 | 8 | 1.46 | 3.51 | 2.42 | |
| Słonecznik ziarno | 29 | 5 | 1.04 | 2.57 | 1 | |
| Chrupki z mąką z komosy ryżowej ostra papryka - Vitanella | 61 | 12 | 1.68 | 2.76 | 6.96 | |
| Makaron świderki ze szpinakiem - Lubella | 105 | 30 | 3.9 | 0.6 | 20.7 | |
| Podsumowanie: | 355 | 130 | 17.53 | 13 | 40.9 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
