styrczula.k95
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Warzywa obierz i pokrój w małą kostkę, dodaj drobno pokrojony por oraz gałązki pietruszki. Zalej 2l. wody, dodaj liść laurowy, ziele angielskie, sól i pieprz. Gotuj aż warzywa będą miekkie, ale nie rozgotowane. Wyjmij zbędne liście, dopraw do smaku. W gotującej zupie podgrzej pierożki.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
104 kcal
4 g
16 g
3 g
2 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Delikatny wywar warzywny z pierożkami. »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 10 | 23.57 | 0.22 | 0.06 | 2.26 | |
| Pietruszka korzeń | 5 | 9.47 | 0.25 | 0.05 | 0.99 | |
| Seler (korzeń) | 6 | 14.76 | 0.22 | 0.04 | 1.36 | |
| Por | 4 | 13.66 | 0.3 | 0.04 | 0.78 | |
| Pietruszka liście | 4 | 11.01 | 0.33 | 0.09 | 0.7 | |
| Makaron Tortellini Ricotta & Spinaci (nieugotowany) | 75 | 27.53 | 2.84 | 2.56 | 10.13 | |
| Podsumowanie: | 104 | 100 | 4.15 | 2.84 | 16.22 | |
Energia [kcal]
235 kcal
9 g
37 g
6 g
5 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 227 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 227 zmodyfikowanej wersji przepisu Delikatny wywar warzywny z pierożkami. »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 22 | 53.5 | 0.5 | 0.13 | 5.13 | |
| Pietruszka korzeń | 11 | 21.5 | 0.56 | 0.11 | 2.26 | |
| Seler (korzeń) | 14 | 33.5 | 0.5 | 0.1 | 3.08 | |
| Por | 9 | 31 | 0.68 | 0.09 | 1.77 | |
| Pietruszka liście | 9 | 25 | 0.74 | 0.2 | 1.58 | |
| Makaron Tortellini Ricotta & Spinaci (nieugotowany) | 170 | 62.5 | 6.44 | 5.81 | 23 | |
| Podsumowanie: | 235 | 227 | 9.42 | 6.44 | 36.81 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
