koktajl 1

kcal
w 100g

2 5 min

dodek33

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

2 porcje (480 g)
Oblicz porcję

4 sztuki i pół łyżki selera naciowego (190g)
pół sztuki i 1/3 sztuki banana (100g)
2 sztuki i pół sztuki kiwi (190g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystko włożyć do blendera (Termomixu), dodać 200 g wody. Zdlendować na jednolią masę.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 240 g

Energia [kcal]

Kalorie
49 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
2 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl 1 »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Seler (natka)	6	39.58	0.27	0.07	1.18
Banan	19	20.83	0.23	0.03	4.76
Kiwi	24	39.58	0.45	0.21	5.8
Podsumowanie:	49	100	0.95	0.31	11.74

Energia [kcal]

Kalorie
116 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
28 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
5 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 240 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 240 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl 1 »