KAJA55OSTR
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
31 kcal
2 g
4 g
1 g
0 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb Dobry żytni pełnoziarnisty - Schulstad | 16 | 6.82 | 0.42 | 0.34 | 2.84 | |
| Szynka Klasyczna Sokołowska | 7 | 7.89 | 1.34 | 0.16 | 0.12 | |
| Pomidor | 6 | 34.12 | 0.31 | 0.07 | 1.4 | |
| Herbata (parzona) - Lipton | 2 | 51.17 | 0.2 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 31 | 100 | 2.27 | 0.57 | 4.36 | |
Energia [kcal]
150 kcal
11 g
20 g
3 g
2 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 469 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 469 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb Dobry żytni pełnoziarnisty - Schulstad | 76 | 32 | 1.95 | 1.6 | 13.31 | |
| Szynka Klasyczna Sokołowska | 34 | 37 | 6.29 | 0.74 | 0.56 | |
| Pomidor | 30 | 160 | 1.44 | 0.32 | 6.56 | |
| Herbata (parzona) - Lipton | 10 | 240 | 0.96 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 150 | 469 | 10.64 | 2.66 | 20.43 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
