Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
73 kcal
1 g
11 g
3 g
2 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Smoothie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 7 | 8.03 | 0.09 | 0.01 | 1.83 | |
| Jarmuż | 1 | 1.46 | 0.05 | 0.01 | 0.09 | |
| Kiwi | 13 | 21.9 | 0.25 | 0.11 | 3.21 | |
| Maliny | 4 | 7.3 | 0.09 | 0.05 | 0.88 | |
| Morele | 8 | 17.52 | 0.25 | 0.07 | 1.95 | |
| Mleko kokosowe | 27 | 14.6 | 0.23 | 2.77 | 0.29 | |
| Świeży sok pomarańczowy | 7 | 14.6 | 0.1 | 0.03 | 1.51 | |
| Sok świeży grejpfrutowy | 6 | 14.6 | 0 | 0 | 1.31 | |
| Podsumowanie: | 73 | 100 | 1.05 | 3.06 | 11.08 | |
Energia [kcal]
499 kcal
7 g
76 g
21 g
11 g
25%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 685 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 685 zmodyfikowanej wersji przepisu Smoothie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 49 | 55 | 0.6 | 0.09 | 12.56 | |
| Jarmuż | 4 | 10 | 0.33 | 0.07 | 0.61 | |
| Kiwi | 92 | 150 | 1.71 | 0.78 | 21.99 | |
| Maliny | 26 | 50 | 0.6 | 0.33 | 6 | |
| Morele | 58 | 120 | 1.68 | 0.47 | 13.34 | |
| Mleko kokosowe | 185 | 100 | 1.6 | 19 | 2 | |
| Świeży sok pomarańczowy | 45 | 100 | 0.7 | 0.2 | 10.36 | |
| Sok świeży grejpfrutowy | 40 | 100 | 0 | 0 | 9 | |
| Podsumowanie: | 499 | 685 | 7.22 | 20.93 | 75.87 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
