Browni czekoladowe

Browni czekoladowe
220
kcal
w 100g
16   65 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

65 min
5 min
przygotowanie
60 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
222 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcze
13 g
Błonnik
21 g
GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Browni czekoladowe »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Banan 20 22.62 0.23 0.07 4.98
Fasola czerwona (konserwa) 37 37.44 2.1 0.15 5.99
Jajo kurze (całe) 20 14.04 1.76 1.34 0
Kakao (proszek) 11 2.34 0.43 0.51 1.18
soda oczyszczona 0 0.39 0 0 0
Czekolada gorzka extra 90% - Wawel 44 7.8 1.17 3.43 1.33
Daktyle świeże z pestkami (bez konserwantów) 9 3.12 0.06 0.01 2.34
Syrop klonowy 8 3.12 0 0 2.09
Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) 63 7.02 0.02 6.88 0
Kakao (proszek) 10 2.11 0.38 0.46 1.07
Podsumowanie: 222 100 6.14 12.84 18.97
Energia [kcal]
Kalorie
178 kcal
Białka
5 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcze
10 g
Błonnik
17 g
GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 80 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 80 zmodyfikowanej wersji przepisu Browni czekoladowe »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Banan 16 18.1 0.18 0.05 3.98
Fasola czerwona (konserwa) 30 29.95 1.68 0.12 4.79
Jajo kurze (całe) 16 11.23 1.41 1.07 0
Kakao (proszek) 9 1.87 0.34 0.41 0.95
soda oczyszczona 0 0.31 0 0 0
Czekolada gorzka extra 90% - Wawel 35 6.24 0.94 2.75 1.06
Daktyle świeże z pestkami (bez konserwantów) 7 2.5 0.04 0 1.87
Syrop klonowy 6 2.5 0 0 1.67
Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) 51 5.62 0.02 5.5 0
Kakao (proszek) 8 1.68 0.31 0.37 0.85
Podsumowanie: 178 80 4.92 10.27 15.18

Polecamy również

Komentarze

5
1 opinia
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
pawel183
2017-08-31 09:19:26
Wygląda pysznie. Pani Wiolu - proszę o dopisanie informacji jak wykonać ten ciekawy deser. Pozdrawiam Paweł

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę