gosiar.rocks
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
198 kcal
8 g
20 g
9 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka na śniadanie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Polędwica z indyka (Morliny) | 13 | 14.85 | 2.38 | 0.28 | 0.12 | |
| Tost pszenny - Big Bite! | 98 | 39.6 | 3.37 | 0.79 | 18.93 | |
| oliwki zielone z papryką biedronka | 4 | 2.97 | 0.02 | 0.39 | 0 | |
| Delma z masłem | 17 | 4.95 | 0.02 | 1.93 | 0.07 | |
| majonez winiary | 35 | 4.95 | 0.07 | 3.78 | 0.14 | |
| Ser Gouda | 28 | 7.92 | 1.98 | 2.14 | 0.17 | |
| Ogórek | 2 | 16.83 | 0.12 | 0.02 | 0.49 | |
| Sałata | 1 | 7.92 | 0.11 | 0.02 | 0.18 | |
| Podsumowanie: | 198 | 100 | 8.07 | 9.34 | 20.11 | |
Energia [kcal]
200 kcal
8 g
20 g
9 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 101 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 101 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka na śniadanie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Polędwica z indyka (Morliny) | 13 | 15 | 2.4 | 0.29 | 0.12 | |
| Tost pszenny - Big Bite! | 99 | 40 | 3.4 | 0.8 | 19.12 | |
| oliwki zielone z papryką biedronka | 4 | 3 | 0.02 | 0.39 | 0 | |
| Delma z masłem | 18 | 5 | 0.03 | 1.95 | 0.08 | |
| majonez winiary | 35 | 5 | 0.08 | 3.82 | 0.15 | |
| Ser Gouda | 28 | 8 | 2 | 2.16 | 0.18 | |
| Ogórek | 2 | 17 | 0.12 | 0.02 | 0.49 | |
| Sałata | 1 | 8 | 0.11 | 0.02 | 0.18 | |
| Podsumowanie: | 200 | 101 | 8.15 | 9.44 | 20.31 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
