Gaspacho chłodnik

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 240 g

Energia [kcal]

Kalorie
32 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gaspacho chłodnik »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	5	26.25	0.24	0.05	1.08
Przetare pomidory	5	20.83	0.28	0.04	1.12
Cebula (świeża)	2	5.83	0.06	0.01	0.54
Czosnek	2	1.17	0.07	0.01	0.38
Rzodkiewka	1	6.54	0.04	0.01	0.22
Oliwa z oliwek - Goccia d'or	4	0.5	0	0.46	0
Ocet jabłkowy	0	0.42	0	0	0
Oregano	0	0.08	0.01	0	0.06
Musztarda francuska	1	0.5	0.04	0.04	0.05
Ocet balsamiczny Varvello	1	0.5	0	0	0.16
Papryka czerwona	3	11.25	0.11	0.03	0.68
Marchew (surowa)	3	6.83	0.06	0.02	0.65
Pietruszka korzeń	1	2.67	0.07	0.01	0.28
Przyprawa Vegeta - Podravka	1	0.79	0.07	0	0.25
Ogórek	1	10.33	0.07	0.01	0.3
Seler (natka)	0	0.92	0.01	0	0.03
Seler (korzeń)	2	4.58	0.07	0.01	0.42
Podsumowanie:	32	100	1.2	0.7	6.23

Energia [kcal]

Kalorie
80 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
3 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 240 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 240 zmodyfikowanej wersji przepisu Gaspacho chłodnik »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	12	63	0.57	0.13	2.58
Przetare pomidory	12	50	0.66	0.09	2.69
Cebula (świeża)	6	14	0.15	0.01	1.31
Czosnek	4	2.8	0.18	0.01	0.91
Rzodkiewka	3	15.7	0.11	0.02	0.53
Oliwa z oliwek - Goccia d'or	10	1.2	0	1.1	0
Ocet jabłkowy	0	1	0	0	0.01
Oregano	1	0.2	0.02	0.01	0.14
Musztarda francuska	2	1.2	0.1	0.1	0.12
Ocet balsamiczny Varvello	2	1.2	0	0	0.39
Papryka czerwona	7	27	0.27	0.08	1.63
Marchew (surowa)	7	16.4	0.15	0.04	1.57
Pietruszka korzeń	3	6.4	0.17	0.03	0.67
Przyprawa Vegeta - Podravka	3	1.9	0.16	0.01	0.61
Ogórek	3	24.8	0.17	0.02	0.72
Seler (natka)	0	2.2	0.02	0	0.07
Seler (korzeń)	5	11	0.17	0.03	1.01
Podsumowanie:	80	240	2.89	1.69	14.96