Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
82 kcal
4 g
3 g
6 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka 18 07 2016 z Goudą »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Sałata lodowa | 4 | 29.75 | 0.27 | 0.04 | 0.88 | |
Rzodkiewka | 3 | 17.23 | 0.12 | 0.02 | 0.59 | |
Papryka zielona | 2 | 11.19 | 0.1 | 0.02 | 0.51 | |
Ogórek | 3 | 23.71 | 0.17 | 0.02 | 0.69 | |
Ser Gouda pełnotłusty | 46 | 13.87 | 3.47 | 3.61 | 0.01 | |
Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 22 | 2.68 | 0 | 2.46 | 0 | |
Musztarda francuska | 2 | 1.57 | 0.13 | 0.13 | 0.16 | |
Podsumowanie: | 82 | 100 | 4.24 | 6.3 | 2.85 |
Energia [kcal]
95 kcal
5 g
3 g
7 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 112 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 112 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka 18 07 2016 z Goudą »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Sałata lodowa | 5 | 33.32 | 0.3 | 0.05 | 0.99 | |
Rzodkiewka | 3 | 19.29 | 0.13 | 0.02 | 0.66 | |
Papryka zielona | 3 | 12.53 | 0.11 | 0.02 | 0.58 | |
Ogórek | 4 | 26.56 | 0.19 | 0.03 | 0.77 | |
Ser Gouda pełnotłusty | 52 | 15.53 | 3.88 | 4.04 | 0.02 | |
Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 25 | 3.01 | 0 | 2.75 | 0 | |
Musztarda francuska | 3 | 1.75 | 0.15 | 0.14 | 0.18 | |
Podsumowanie: | 95 | 112 | 4.75 | 7.05 | 3.19 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.