Sałatka 18 07 2016 z Goudą

kcal
w 100g

4 15 min

Darek Puchalski

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
82 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka 18 07 2016 z Goudą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata lodowa	4	29.75	0.27	0.04	0.88
Rzodkiewka	3	17.23	0.12	0.02	0.59
Papryka zielona	2	11.19	0.1	0.02	0.51
Ogórek	3	23.71	0.17	0.02	0.69
Ser Gouda pełnotłusty	46	13.87	3.47	3.61	0.01
Oliwa z oliwek - Goccia d'or	22	2.68	0	2.46	0
Musztarda francuska	2	1.57	0.13	0.13	0.16
Podsumowanie:	82	100	4.24	6.3	2.85

Kalorie
95 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 112 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 112 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka 18 07 2016 z Goudą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata lodowa	5	33.32	0.3	0.05	0.99
Rzodkiewka	3	19.29	0.13	0.02	0.66
Papryka zielona	3	12.53	0.11	0.02	0.58
Ogórek	4	26.56	0.19	0.03	0.77
Ser Gouda pełnotłusty	52	15.53	3.88	4.04	0.02
Oliwa z oliwek - Goccia d'or	25	3.01	0	2.75	0
Musztarda francuska	3	1.75	0.15	0.14	0.18
Podsumowanie:	95	112	4.75	7.05	3.19