Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
92 kcal
4 g
7 g
5 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka 14 07 2016 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sałata lodowa | 2 | 11.41 | 0.1 | 0.02 | 0.34 | |
| Ziemniaki gotowane | 21 | 24.68 | 0.46 | 0.02 | 4.94 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 5.71 | 0.06 | 0.01 | 0.53 | |
| Ogórek kiszony | 3 | 30.96 | 0.1 | 0.06 | 0.7 | |
| Szynka z piersi kurczaka (delikatna) | 10 | 11.55 | 1.87 | 0.18 | 0.17 | |
| Ser pleśniowy Blue - Sekret Mnicha | 19 | 4.99 | 0.95 | 1.6 | 0.07 | |
| Śmietana 12% tłuszczu | 10 | 7.13 | 0.2 | 0.86 | 0.31 | |
| majonez winiary | 25 | 3.57 | 0.05 | 2.72 | 0.1 | |
| Podsumowanie: | 92 | 100 | 3.8 | 5.47 | 7.16 | |
Energia [kcal]
128 kcal
5 g
10 g
8 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 140 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 140 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka 14 07 2016 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sałata lodowa | 2 | 15.98 | 0.14 | 0.02 | 0.47 | |
| Ziemniaki gotowane | 30 | 34.55 | 0.65 | 0.03 | 6.91 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 7.99 | 0.09 | 0.01 | 0.75 | |
| Ogórek kiszony | 5 | 43.34 | 0.14 | 0.09 | 0.98 | |
| Szynka z piersi kurczaka (delikatna) | 14 | 16.18 | 2.62 | 0.26 | 0.24 | |
| Ser pleśniowy Blue - Sekret Mnicha | 26 | 6.99 | 1.33 | 2.24 | 0.1 | |
| Śmietana 12% tłuszczu | 13 | 9.99 | 0.28 | 1.2 | 0.43 | |
| majonez winiary | 35 | 4.99 | 0.07 | 3.81 | 0.14 | |
| Podsumowanie: | 128 | 140 | 5.32 | 7.66 | 10.03 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
