Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
92 kcal
6 g
3 g
6 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznica z pomidorem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (czerwona) | 7 | 22 | 0.26 | 0.09 | 1.34 | |
| Olej kokosowy | 18 | 2 | 0 | 2 | 0 | |
| Jajko kurze | 61 | 44 | 5.5 | 4.27 | 0.26 | |
| Pomidor | 6 | 32 | 0.29 | 0.06 | 1.31 | |
| Podsumowanie: | 92 | 100 | 6.05 | 6.42 | 2.92 | |
Energia [kcal]
230 kcal
15 g
7 g
16 g
1 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 250 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 250 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznica z pomidorem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (czerwona) | 18 | 55 | 0.66 | 0.22 | 3.36 | |
| Olej kokosowy | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Jajko kurze | 153 | 110 | 13.75 | 10.67 | 0.66 | |
| Pomidor | 15 | 80 | 0.72 | 0.16 | 3.28 | |
| Podsumowanie: | 230 | 250 | 15.13 | 16.05 | 7.3 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
