makaron z piersią z kurczaka i pomidorami

165

kcal
w 100g

1 30 min

weronikaa4567

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

30 min

30 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
138 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu makaron z piersią z kurczaka i pomidorami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	6	29.41	0.26	0.06	1.21
Pomidory w puszce	1	5.88	0.07	0.01	0.19
Pierś z kurczaka bez skóry pieczona	28	35.29	5.93	0.14	0.77
Makaron świderki - Lubella	103	29.41	3.82	0.41	20.59
Podsumowanie:	138	100	10.08	0.61	22.75

Kalorie
2343 kcal

Białka
171 g

Węglowodany
387 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
6 g

GDA
117%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1700 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1700 zmodyfikowanej wersji przepisu makaron z piersią z kurczaka i pomidorami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	95	500	4.5	1	20.5
Pomidory w puszce	19	100	1.2	0.1	3.2
Pierś z kurczaka bez skóry pieczona	474	600	100.74	2.34	13.02
Makaron świderki - Lubella	1755	500	65	7	350
Podsumowanie:	2343	1700	171.44	10.44	386.72