Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
62 kcal
5 g
3 g
3 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Solianka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk) | 34 | 24 | 4.56 | 1.8 | 0 | |
| Ogórek kiszony | 1 | 8 | 0.03 | 0.02 | 0.18 | |
| Papryka (surowa) | 2 | 6 | 0.06 | 0.02 | 0.36 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 4 | 0.04 | 0 | 0.37 | |
| Pomidor | 1 | 6 | 0.05 | 0.01 | 0.25 | |
| Koncentrat pomidorowy 30% Pudliszki | 8 | 7.6 | 0.37 | 0.06 | 1.37 | |
| śmietana 12 tesco | 14 | 10 | 0.28 | 1.2 | 0.39 | |
| Woda | 0 | 34.4 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 62 | 100 | 5.4 | 3.11 | 2.92 | |
Energia [kcal]
153 kcal
13 g
7 g
8 g
1 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 250 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 250 zmodyfikowanej wersji przepisu Solianka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk) | 86 | 60 | 11.4 | 4.5 | 0 | |
| Ogórek kiszony | 2 | 20 | 0.07 | 0.04 | 0.45 | |
| Papryka (surowa) | 4 | 15 | 0.15 | 0.05 | 0.9 | |
| Cebula (świeża) | 4 | 10 | 0.11 | 0.01 | 0.93 | |
| Pomidor | 3 | 15 | 0.14 | 0.03 | 0.62 | |
| Koncentrat pomidorowy 30% Pudliszki | 20 | 19 | 0.93 | 0.15 | 3.42 | |
| śmietana 12 tesco | 34 | 25 | 0.7 | 3 | 0.98 | |
| Woda | 0 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 153 | 250 | 13.49 | 7.78 | 7.3 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
