tykanka
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
96 kcal
7 g
6 g
5 g
2 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pulpety z zupą »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 6 | 13.74 | 0.13 | 0.03 | 1.32 | |
| Pietruszka korzeń | 9 | 18.32 | 0.48 | 0.09 | 1.92 | |
| Seler (korzeń) | 3 | 6.11 | 0.09 | 0.02 | 0.56 | |
| Por | 3 | 10.69 | 0.24 | 0.03 | 0.61 | |
| Pieczarki świeże | 2 | 7.63 | 0.24 | 0.03 | 0.25 | |
| Imbir (korzeń) | 2 | 2.29 | 0.04 | 0.02 | 0.41 | |
| Czosnek | 1 | 0.76 | 0.05 | 0 | 0.25 | |
| Ser Mozzarella - Mlekovita | 13 | 5.34 | 0.91 | 1.02 | 0.08 | |
| Indyk (mięso mielone) | 55 | 30.53 | 5.16 | 3.83 | 0 | |
| sos curry zielony Vitasia | 1 | 0.76 | 0.01 | 0.03 | 0.11 | |
| Szczypiorek | 1 | 3.82 | 0.16 | 0.03 | 0.16 | |
| Podsumowanie: | 96 | 100 | 7.5 | 5.13 | 5.66 | |
Energia [kcal]
210 kcal
16 g
12 g
11 g
4 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 218 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 218 zmodyfikowanej wersji przepisu pulpety z zupą »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 12 | 29.95 | 0.28 | 0.07 | 2.87 | |
| Pietruszka korzeń | 20 | 39.94 | 1.04 | 0.2 | 4.19 | |
| Seler (korzeń) | 6 | 13.31 | 0.2 | 0.04 | 1.22 | |
| Por | 7 | 23.3 | 0.51 | 0.07 | 1.33 | |
| Pieczarki świeże | 4 | 16.64 | 0.51 | 0.06 | 0.54 | |
| Imbir (korzeń) | 4 | 4.99 | 0.09 | 0.04 | 0.89 | |
| Czosnek | 3 | 1.66 | 0.11 | 0.01 | 0.54 | |
| Ser Mozzarella - Mlekovita | 29 | 11.65 | 1.98 | 2.21 | 0.17 | |
| Indyk (mięso mielone) | 120 | 66.56 | 11.25 | 8.35 | 0 | |
| sos curry zielony Vitasia | 2 | 1.66 | 0.03 | 0.06 | 0.23 | |
| Szczypiorek | 3 | 8.32 | 0.34 | 0.07 | 0.35 | |
| Podsumowanie: | 210 | 218 | 16.34 | 11.17 | 12.34 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
