Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
93 kcal
2 g
8 g
6 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka 04 07 2016 »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 3 | 6.69 | 0.07 | 0.01 | 0.62 | |
| Pomidor | 3 | 18.39 | 0.17 | 0.04 | 0.75 | |
| Ogórek | 2 | 12.88 | 0.09 | 0.01 | 0.37 | |
| Sałata lodowa | 2 | 13.38 | 0.12 | 0.02 | 0.4 | |
| Papryka zielona | 2 | 7.36 | 0.06 | 0.01 | 0.34 | |
| Ziemniaki gotowane | 14 | 16.05 | 0.3 | 0.02 | 3.21 | |
| Serek - Capresi | 31 | 13.38 | 0.74 | 2.14 | 2.18 | |
| majonez winiary | 25 | 3.51 | 0.05 | 2.68 | 0.1 | |
| Śmietana 12% tłuszczu | 11 | 8.36 | 0.23 | 1 | 0.36 | |
| Podsumowanie: | 93 | 100 | 1.84 | 5.93 | 8.34 | |
Energia [kcal]
276 kcal
5 g
25 g
18 g
3 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 299 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 299 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka 04 07 2016 »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 8 | 20 | 0.22 | 0.02 | 1.87 | |
| Pomidor | 10 | 55 | 0.5 | 0.11 | 2.26 | |
| Ogórek | 5 | 38.5 | 0.27 | 0.04 | 1.12 | |
| Sałata lodowa | 6 | 40 | 0.36 | 0.06 | 1.19 | |
| Papryka zielona | 5 | 22 | 0.19 | 0.04 | 1.01 | |
| Ziemniaki gotowane | 42 | 48 | 0.9 | 0.05 | 9.6 | |
| Serek - Capresi | 92 | 40 | 2.2 | 6.4 | 6.52 | |
| majonez winiary | 74 | 10.5 | 0.16 | 8.01 | 0.3 | |
| Śmietana 12% tłuszczu | 34 | 25 | 0.7 | 3 | 1.08 | |
| Podsumowanie: | 276 | 299 | 5.49 | 17.72 | 24.94 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
