Barszcz ukraiński

kcal
w 100g

15 45 min

Dorris

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

15 porcji (4555 g)
Oblicz porcję

8 sztuk buraka gotowanego (1000g)
pół sztuki i 1/3 sztuki papryka (surowa) (200g)
1 szklanka i 1/3 szklanki fasoli czerwonej red kidney (konserwy) (255g)
1 sztuka i 1/3 sztuki ziemniaków gotowanych (100g)
15 szklanek rosół (3000g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

45 min

45 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 304 g

Energia [kcal]

Kalorie
51 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Barszcz ukraiński »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Burak gotowany	10	21.95	0.37	0.04	2.19
Papryka (surowa)	1	4.39	0.04	0.01	0.26
Fasola czerwona (konserwa) - Red Kidney	6	5.6	0.4	0.06	0.88
Ziemniaki gotowane	2	2.2	0.04	0	0.44
Rosół	32	65.86	3.69	1.78	0.79
Podsumowanie:	51	100	4.54	1.89	4.57

Energia [kcal]

Kalorie
155 kcal

Białka
14 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
2 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 304 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 304 zmodyfikowanej wersji przepisu Barszcz ukraiński »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Burak gotowany	29	66.74	1.12	0.12	6.65
Papryka (surowa)	3	13.35	0.13	0.04	0.8
Fasola czerwona (konserwa) - Red Kidney	19	17.02	1.23	0.19	2.69
Ziemniaki gotowane	6	6.67	0.12	0.01	1.34
Rosół	98	200.22	11.21	5.41	2.4
Podsumowanie:	155	304	13.82	5.76	13.88