Salatka 02 07 2016

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 202 g

Energia [kcal]

Kalorie
86 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Salatka 02 07 2016 »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata lodowa	1	8.68	0.08	0.01	0.26
Ogórek kiszony	3	29.03	0.1	0.06	0.66
Ogórek	1	9.18	0.06	0.01	0.27
Cebula (świeża)	4	8.93	0.1	0.01	0.83
Rzodkiewka	1	5.46	0.04	0.01	0.19
Marchew (surowa)	3	7.69	0.07	0.02	0.74
Serek - Capresi	26	11.17	0.61	1.79	1.82
Śmietana 12% tłuszczu	7	4.96	0.14	0.6	0.21
majonez winiary	17	2.48	0.04	1.89	0.07
Morlińska z piersi kurczaka 93% mięsa	23	12.41	2.11	1.61	0.87
Podsumowanie:	86	100	3.34	6	5.91

Energia [kcal]

Kalorie
173 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
2 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 202 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 202 zmodyfikowanej wersji przepisu Salatka 02 07 2016 »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata lodowa	2	17.54	0.16	0.02	0.52
Ogórek kiszony	6	58.65	0.19	0.12	1.33
Ogórek	3	18.55	0.13	0.02	0.54
Cebula (świeża)	7	18.04	0.2	0.02	1.69
Rzodkiewka	2	11.03	0.07	0.01	0.37
Marchew (surowa)	6	15.54	0.14	0.04	1.49
Serek - Capresi	52	22.56	1.24	3.61	3.68
Śmietana 12% tłuszczu	13	10.02	0.28	1.2	0.43
majonez winiary	35	5.01	0.08	3.82	0.15
Morlińska z piersi kurczaka 93% mięsa	47	25.06	4.26	3.26	1.75
Podsumowanie:	173	202	6.76	12.12	11.94