OWSIANKA Z BANANEM I RODZYNKAMI

134

kcal
w 100g

0 min

Krzysztof Mazuchowski

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
134 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
3 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu OWSIANKA Z BANANEM I RODZYNKAMI »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane	60	15.38	2.6	1.06	10.2
Mleko 1,5%	17	38.46	1.15	0.58	1.85
Banan	34	38.46	0.42	0.06	8.78
Rodzynki	23	7.69	0.24	0.04	6.09
Podsumowanie:	134	100	4.41	1.74	26.92

Kalorie
350 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
70 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
7 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 260 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 260 zmodyfikowanej wersji przepisu OWSIANKA Z BANANEM I RODZYNKAMI »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane	156	40	6.76	2.76	26.51
Mleko 1,5%	45	100	3	1.5	4.8
Banan	89	100	1.09	0.16	22.84
Rodzynki	60	20	0.61	0.09	15.84
Podsumowanie:	350	260	11.46	4.51	69.98