.jpg)
Aneta Stolarz
Super pomysł na szybkie i zdrowe lody! Dieta naprawdę może być przyjemna :)
Oryginalny przepis pochodzi z mojego bloga dietetyczne-przepisy.net na którego zapraszam po nowe pyszne przepisy fit :)
To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
- Malin nie rozmrażamy i zaraz po wyjęciu z zamrażalnika blendujemy je razem z serkiem i cukrem brzozowym na gładką masę. I gotowe:)
- Lody należy zjeść od razu, ponieważ szybko topnieją – moje na zdjęciu już lekko stopniały przez wszechobecny upał:) Życzę smacznego i przyjemnej zdrowej ochłody!
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
75 kcal
3 g
17 g
2 g
5 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ekspresowe lody malinowe »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ksylitol cukier brzozowy | 17 | 7.14 | 0 | 0 | 7.14 | |
| Serek homogenizowany | 21 | 21.43 | 1.93 | 1.29 | 0.86 | |
| Maliny | 37 | 71.43 | 0.86 | 0.46 | 8.57 | |
| Podsumowanie: | 75 | 100 | 2.79 | 1.75 | 16.57 | |
Energia [kcal]
39 kcal
1 g
8 g
1 g
2 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 50 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 50 zmodyfikowanej wersji przepisu Ekspresowe lody malinowe »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ksylitol cukier brzozowy | 9 | 3.57 | 0 | 0 | 3.57 | |
| Serek homogenizowany | 11 | 10.71 | 0.96 | 0.64 | 0.43 | |
| Maliny | 19 | 35.71 | 0.43 | 0.23 | 4.29 | |
| Podsumowanie: | 39 | 50 | 1.39 | 0.88 | 8.29 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
