Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
114 kcal
12 g
6 g
6 g
3 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z awokado i sera »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Awokado | 58 | 36.5 | 0.73 | 5.33 | 3.11 | |
| Pietruszka liście | 1 | 3.65 | 0.11 | 0.03 | 0.23 | |
| Rzeżucha | 0 | 1.46 | 0.04 | 0.01 | 0.08 | |
| Koperek | 2 | 3.65 | 0.13 | 0.04 | 0.26 | |
| Twaróg chudy | 53 | 54.74 | 10.95 | 0.11 | 1.92 | |
| Podsumowanie: | 114 | 100 | 11.95 | 5.52 | 5.6 | |
Energia [kcal]
313 kcal
33 g
15 g
15 g
7 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 274 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 274 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z awokado i sera »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Awokado | 160 | 100 | 2 | 14.6 | 8.53 | |
| Pietruszka liście | 4 | 10 | 0.3 | 0.08 | 0.63 | |
| Rzeżucha | 1 | 4 | 0.1 | 0.03 | 0.22 | |
| Koperek | 4 | 10 | 0.35 | 0.11 | 0.7 | |
| Twaróg chudy | 144 | 150 | 30 | 0.3 | 5.25 | |
| Podsumowanie: | 313 | 274 | 32.75 | 15.12 | 15.34 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
