surówka z octem i oliwą

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1861 g

Energia [kcal]

Kalorie
38 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu surówka z octem i oliwą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ogórek	2	12.9	0.09	0.01	0.37
Oliwa z oliwek	8	0.86	0	0.86	0
Papryka czerwona	5	19.88	0.2	0.06	1.2
Pietruszka liście	1	2.69	0.08	0.02	0.17
Szczypiorek	1	2.15	0.09	0.02	0.09
Seler (natka)	1	10.21	0.07	0.02	0.3
Ocet balsamiczny	2	2.15	0.01	0	0.37
Koperek	1	2.15	0.07	0.02	0.15
Kapusta pekińska	5	28.21	0.34	0.06	0.9
Musztarda chrzanowa	2	1.61	0.07	0.07	0.18
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma	9	15.05	0.54	0.42	0.78
Dymka cebula	1	2.15	0.04	0	0.16
Podsumowanie:	38	100	1.6	1.56	4.67

Energia [kcal]

Kalorie
677 kcal

Białka
30 g

Węglowodany
87 g

Tłuszcze
29 g

Błonnik
11 g

GDA
34%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1861 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1861 zmodyfikowanej wersji przepisu surówka z octem i oliwą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ogórek	34	240	1.68	0.24	6.96
Oliwa z oliwek	141	16	0	16	0
Papryka czerwona	96	370	3.66	1.11	22.31
Pietruszka liście	18	50	1.49	0.4	3.17
Szczypiorek	14	40	1.64	0.32	1.68
Seler (natka)	27	190	1.31	0.32	5.64
Ocet balsamiczny	35	40	0.2	0	6.8
Koperek	17	40	1.38	0.45	2.81
Kapusta pekińska	84	525	6.3	1.05	16.8
Musztarda chrzanowa	30	30	1.23	1.26	3.3
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma	168	280	10.08	7.84	14.56
Dymka cebula	13	40	0.73	0.08	2.94
Podsumowanie:	677	1861	29.71	29.07	86.96