Chłodnik z botwinki z ogórkiem, rzodkiewką i koperkiem

kcal
w 100g

0 min

weronikaa4567

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
31 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Chłodnik z botwinki z ogórkiem, rzodkiewką i koperkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kefir naturalny - Zott	8	17.78	0.59	0.25	0.68
Jogurt naturalny - Zott	11	16.44	0.82	0.49	0.69
botwinka pęczek	8	49.78	1.05	0.25	2.74
Ogórek	1	4.44	0.03	0	0.13
Rzodkiewka	2	10.67	0.07	0.01	0.36
Czosnek	1	0.44	0.03	0	0.14
Koperek	0	0.44	0.02	0	0.03
Podsumowanie:	31	100	2.6	1.01	4.77

Kalorie
343 kcal

Białka
29 g

Węglowodany
54 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
2 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1125 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1125 zmodyfikowanej wersji przepisu Chłodnik z botwinki z ogórkiem, rzodkiewką i koperkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kefir naturalny - Zott	88	200	6.6	2.8	7.6
Jogurt naturalny - Zott	124	185	9.25	5.55	7.77
botwinka pęczek	95	560	11.76	2.8	30.8
Ogórek	7	50	0.35	0.05	1.45
Rzodkiewka	19	120	0.82	0.12	4.08
Czosnek	8	5	0.32	0.03	1.63
Koperek	2	5	0.17	0.06	0.35
Podsumowanie:	343	1125	29.27	11.4	53.68