vegeta, Olej kokosowy, Cebula (smażona), Indyk (mięso mielone), Młoda kapusta duszona, sól, pieprz, Tymianek (otarty), Papryka ostra (proszek), Koperek i Pietruszka liście
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
83 kcal
6 g
4 g
5 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu letni bigos »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pietruszka liście | 1 | 1.86 | 0.06 | 0.01 | 0.12 | |
| Olej kokosowy | 4 | 0.43 | 0 | 0.43 | 0 | |
| Indyk (mięso mielone) | 45 | 24.77 | 4.19 | 3.11 | 0 | |
| Cebula (smażona) | 9 | 6.81 | 0.06 | 0.74 | 0.54 | |
| Koperek | 2 | 3.72 | 0.13 | 0.04 | 0.26 | |
| Sól biała | 0 | 0.06 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 0 | 0.06 | 0.01 | 0 | 0.04 | |
| Vegeta | 1 | 0.31 | 0.03 | 0 | 0.1 | |
| Młoda kapusta (duszona) | 21 | 61.86 | 1.24 | 0.62 | 3.09 | |
| Papryka ostra (proszek) | 0 | 0.06 | 0.01 | 0.01 | 0.03 | |
| Tymianek - otarty | 0 | 0.06 | 0.01 | 0 | 0.04 | |
| Podsumowanie: | 83 | 100 | 5.72 | 4.96 | 4.21 | |
Energia [kcal]
218 kcal
15 g
11 g
13 g
1 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 269 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 269 zmodyfikowanej wersji przepisu letni bigos »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pietruszka liście | 2 | 5 | 0.15 | 0.04 | 0.32 | |
| Olej kokosowy | 10 | 1.17 | 0 | 1.17 | 0 | |
| Indyk (mięso mielone) | 120 | 66.63 | 11.26 | 8.35 | 0 | |
| Cebula (smażona) | 24 | 18.32 | 0.17 | 1.98 | 1.44 | |
| Koperek | 4 | 9.99 | 0.35 | 0.11 | 0.7 | |
| Sól biała | 0 | 0.17 | 0 | 0 | 0 | |
| Pieprz czarny | 0 | 0.17 | 0.02 | 0.01 | 0.11 | |
| Vegeta | 1 | 0.83 | 0.07 | 0 | 0.27 | |
| Młoda kapusta (duszona) | 57 | 166.4 | 3.33 | 1.66 | 8.32 | |
| Papryka ostra (proszek) | 0 | 0.17 | 0.02 | 0.02 | 0.08 | |
| Tymianek - otarty | 0 | 0.17 | 0.02 | 0 | 0.1 | |
| Podsumowanie: | 218 | 269 | 15.38 | 13.35 | 11.33 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
