marta.borczyk7
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
130 kcal
6 g
19 g
3 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jogurt »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny - Zott | 52 | 77.41 | 3.87 | 2.32 | 3.25 | |
| Żurawina suszona - Kresto | 33 | 10.46 | 0 | 0.1 | 7.74 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 31 | 8.37 | 1.06 | 0.52 | 5.65 | |
| Otręby owsiane - Sante | 14 | 3.77 | 0.65 | 0.26 | 2.1 | |
| Podsumowanie: | 130 | 100 | 5.59 | 3.21 | 18.74 | |
Energia [kcal]
313 kcal
13 g
45 g
8 g
1 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 239 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 239 zmodyfikowanej wersji przepisu jogurt »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny - Zott | 124 | 185 | 9.25 | 5.55 | 7.77 | |
| Żurawina suszona - Kresto | 80 | 25 | 0 | 0.25 | 18.5 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 75 | 20 | 2.54 | 1.25 | 13.51 | |
| Otręby owsiane - Sante | 34 | 9 | 1.56 | 0.63 | 5.01 | |
| Podsumowanie: | 313 | 239 | 13.35 | 7.68 | 44.79 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
