Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
22 kcal
1 g
4 g
1 g
1 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu surówka z resztek »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek | 2 | 11.31 | 0.08 | 0.01 | 0.33 | |
| Pomidor | 4 | 22.42 | 0.2 | 0.04 | 0.92 | |
| Seler (natka) | 3 | 23.02 | 0.16 | 0.04 | 0.68 | |
| Sałata lodowa | 2 | 17.46 | 0.16 | 0.02 | 0.52 | |
| Kefir naturalny gęsty 1,5% tłuszczu - Tola | 11 | 25.79 | 0.83 | 0.39 | 1.16 | |
| Podsumowanie: | 22 | 100 | 1.42 | 0.51 | 3.61 | |
Energia [kcal]
28 kcal
2 g
5 g
1 g
1 g
1%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 126 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 126 zmodyfikowanej wersji przepisu surówka z resztek »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ogórek | 2 | 14.25 | 0.1 | 0.01 | 0.41 | |
| Pomidor | 5 | 28.25 | 0.25 | 0.06 | 1.16 | |
| Seler (natka) | 4 | 29 | 0.2 | 0.05 | 0.86 | |
| Sałata lodowa | 3 | 22 | 0.2 | 0.03 | 0.65 | |
| Kefir naturalny gęsty 1,5% tłuszczu - Tola | 14 | 32.5 | 1.04 | 0.49 | 1.46 | |
| Podsumowanie: | 28 | 126 | 1.79 | 0.64 | 4.55 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
