energetyczny koktail z arbuzem

kcal
w 100g

0 min

m.mayer

0 opinii

Drukuj

maślanka 300 g + arbuz 350 g, spirulina 10 g, banan zmiksować blenderem i wypić :)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
50 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu energetyczny koktail z arbuzem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Arbuz	12	41.1	0.25	0.06	3.1
Banan	15	16.44	0.18	0.03	3.75
Maślanka naturalna	19	41.1	1.4	0.62	2.01
Spirulina w proszku	4	1.37	0.79	0.11	0.27
Podsumowanie:	50	100	2.61	0.81	9.14

Kalorie
367 kcal

Białka
19 g

Węglowodany
67 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
3 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 730 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 730 zmodyfikowanej wersji przepisu energetyczny koktail z arbuzem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Arbuz	90	300	1.83	0.45	22.65
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Maślanka naturalna	141	300	10.2	4.5	14.7
Spirulina w proszku	29	10	5.75	0.77	2
Podsumowanie:	367	730	19.09	5.91	66.76