serek wejski z warzywami

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 633 g

Energia [kcal]

Kalorie
55 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu serek wejski z warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	4	22.43	0.2	0.04	0.92
Ogórek	1	5.85	0.04	0.01	0.17
Szczypiorek	0	0.47	0.02	0	0.02
Sól morska	0	0.63	0	0	0
Pieprz czarny	1	0.32	0.03	0.01	0.2
Serek wiejski lekki - Piątnica	19	23.7	2.61	0.71	0.57
Masło ekstra	8	1.11	0.01	0.91	0.01
Chleb pszenny	18	6.95	0.59	0.1	3.77
Herbata (parzona)	0	37.44	0.04	0	0.11
Cukier	4	1.11	0	0	1.11
Podsumowanie:	55	100	3.54	1.79	6.88

Energia [kcal]

Kalorie
357 kcal

Białka
22 g

Węglowodany
44 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
4 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 633 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 633 zmodyfikowanej wersji przepisu serek wejski z warzywami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	27	142	1.28	0.28	5.82
Ogórek	5	37	0.26	0.04	1.07
Szczypiorek	1	3	0.12	0.02	0.13
Sól morska	0	4	0	0	0
Pieprz czarny	5	2	0.21	0.07	1.28
Serek wiejski lekki - Piątnica	122	150	16.5	4.5	3.6
Masło ekstra	52	7	0.05	5.78	0.05
Chleb pszenny	115	44	3.74	0.62	23.89
Herbata (parzona)	2	237	0.24	0	0.71
Cukier	28	7	0	0	7
Podsumowanie:	357	633	22.39	11.3	43.55