mbrzostek07
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
51 kcal
4 g
6 g
2 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu krem z pomidorów »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 2 | 1.19 | 0.08 | 0.01 | 0.39 | |
| Marchew (surowa) | 7 | 16.16 | 0.15 | 0.04 | 1.55 | |
| Oliwa z oliwek | 5 | 0.59 | 0 | 0.59 | 0 | |
| Pietruszka korzeń | 2 | 3.39 | 0.09 | 0.02 | 0.36 | |
| Pomidor | 10 | 53.48 | 0.48 | 0.11 | 2.19 | |
| Seler (korzeń) | 1 | 2.02 | 0.03 | 0.01 | 0.19 | |
| Cebula (smażona) | 5 | 3.57 | 0.03 | 0.39 | 0.28 | |
| Por gotowany | 1 | 4.46 | 0.04 | 0.01 | 0.34 | |
| Pierś z kurczaka ugotowana | 14 | 9.21 | 3.03 | 0.18 | 0 | |
| Jogurt naturalny - Danone | 4 | 5.94 | 0.27 | 0.2 | 0.3 | |
| Podsumowanie: | 51 | 100 | 4.19 | 1.55 | 5.59 | |
Energia [kcal]
848 kcal
71 g
94 g
26 g
25 g
42%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1683 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1683 zmodyfikowanej wersji przepisu krem z pomidorów »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 30 | 20 | 1.28 | 0.1 | 6.52 | |
| Marchew (surowa) | 112 | 272 | 2.53 | 0.65 | 26.06 | |
| Oliwa z oliwek | 88 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
| Pietruszka korzeń | 28 | 57 | 1.48 | 0.29 | 5.99 | |
| Pomidor | 171 | 900 | 8.1 | 1.8 | 36.9 | |
| Seler (korzeń) | 14 | 34 | 0.51 | 0.1 | 3.13 | |
| Cebula (smażona) | 79 | 60 | 0.57 | 6.48 | 4.72 | |
| Por gotowany | 23 | 75 | 0.61 | 0.15 | 5.72 | |
| Pierś z kurczaka ugotowana | 234 | 155 | 51 | 3.1 | 0 | |
| Jogurt naturalny - Danone | 69 | 100 | 4.5 | 3.4 | 5.1 | |
| Podsumowanie: | 848 | 1683 | 70.57 | 26.07 | 94.12 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
