Muffinki z serka wiejskiego

Muffinki z serka wiejskiego
109
kcal
w 100g
12   15 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

15 min
15 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Wymieszać wszystkie składniki, wlać w foremki silikonowe i piec w 180 stopniach przez około 20 minut.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
120 kcal
Białka
7 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
1 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Muffinki z serka wiejskiego »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Serek wiejski lekki 30 36.9 4.06 1.11 0.89
Maślanka naturalna 9 18.45 0.63 0.28 0.9
Banan 18 19.93 0.22 0.03 4.55
Otręby owsiane 5 1.29 0.23 0.1 0.59
Otręby orkiszowe - Plony Natury 9 2.4 0.31 0.08 1.54
Jajko 13 9.23 1.29 0.92 0
Proszek do pieczenia 1 1.85 0.03 0 0.2
Cukier brązowy 7 1.85 0 0 1.81
Suszona żurawina Baka D'Or 13 3.69 0.01 0.01 3.1
Jagody suszone goji 6 1.66 0.2 0.17 1.13
Mąka pszenna pełnoziarnista 9 2.77 0.27 0.05 2.06
Podsumowanie: 120 100 7.25 2.75 16.77
Energia [kcal]
Kalorie
53 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
0 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 45 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 45 zmodyfikowanej wersji przepisu Muffinki z serka wiejskiego »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Serek wiejski lekki 13 16.61 1.83 0.5 0.4
Maślanka naturalna 4 8.3 0.28 0.12 0.41
Banan 8 8.97 0.1 0.01 2.05
Otręby owsiane 2 0.58 0.1 0.04 0.27
Otręby orkiszowe - Plony Natury 4 1.08 0.14 0.04 0.69
Jajko 6 4.15 0.58 0.42 0
Proszek do pieczenia 0 0.83 0.01 0 0.09
Cukier brązowy 3 0.83 0 0 0.81
Suszona żurawina Baka D'Or 6 1.66 0.01 0.01 1.39
Jagody suszone goji 3 0.75 0.09 0.07 0.51
Mąka pszenna pełnoziarnista 4 1.25 0.12 0.02 0.93
Podsumowanie: 53 45 3.26 1.24 7.55

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore