Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wymieszać wszystkie składniki, wlać w foremki silikonowe i piec w 180 stopniach przez około 20 minut.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
120 kcal
7 g
17 g
3 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Muffinki z serka wiejskiego »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Serek wiejski lekki | 30 | 36.9 | 4.06 | 1.11 | 0.89 | |
Maślanka naturalna | 9 | 18.45 | 0.63 | 0.28 | 0.9 | |
Banan | 18 | 19.93 | 0.22 | 0.03 | 4.55 | |
Otręby owsiane | 5 | 1.29 | 0.23 | 0.1 | 0.59 | |
Otręby orkiszowe - Plony Natury | 9 | 2.4 | 0.31 | 0.08 | 1.54 | |
Jajko | 13 | 9.23 | 1.29 | 0.92 | 0 | |
Proszek do pieczenia | 1 | 1.85 | 0.03 | 0 | 0.2 | |
Cukier brązowy | 7 | 1.85 | 0 | 0 | 1.81 | |
Suszona żurawina Baka D'Or | 13 | 3.69 | 0.01 | 0.01 | 3.1 | |
Jagody suszone goji | 6 | 1.66 | 0.2 | 0.17 | 1.13 | |
Mąka pszenna pełnoziarnista | 9 | 2.77 | 0.27 | 0.05 | 2.06 | |
Podsumowanie: | 120 | 100 | 7.25 | 2.75 | 16.77 |
Energia [kcal]
53 kcal
3 g
8 g
1 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 45 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 45 zmodyfikowanej wersji przepisu Muffinki z serka wiejskiego »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Serek wiejski lekki | 13 | 16.61 | 1.83 | 0.5 | 0.4 | |
Maślanka naturalna | 4 | 8.3 | 0.28 | 0.12 | 0.41 | |
Banan | 8 | 8.97 | 0.1 | 0.01 | 2.05 | |
Otręby owsiane | 2 | 0.58 | 0.1 | 0.04 | 0.27 | |
Otręby orkiszowe - Plony Natury | 4 | 1.08 | 0.14 | 0.04 | 0.69 | |
Jajko | 6 | 4.15 | 0.58 | 0.42 | 0 | |
Proszek do pieczenia | 0 | 0.83 | 0.01 | 0 | 0.09 | |
Cukier brązowy | 3 | 0.83 | 0 | 0 | 0.81 | |
Suszona żurawina Baka D'Or | 6 | 1.66 | 0.01 | 0.01 | 1.39 | |
Jagody suszone goji | 3 | 0.75 | 0.09 | 0.07 | 0.51 | |
Mąka pszenna pełnoziarnista | 4 | 1.25 | 0.12 | 0.02 | 0.93 | |
Podsumowanie: | 53 | 45 | 3.26 | 1.24 | 7.55 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.