+ majeranek + przyprawa delikat lub do mies
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
culier karmelizujemy na patelni, dodajemy wodę, maggi. czosnek i na koniec mięso obsypane przyrawą i majerankiem, dusimy 20-30 min w zależności od wielkości kawałków obracając w trakcie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
102 kcal
11 g
5 g
4 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu udziec indyczy po chińsku »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cukier brązowy | 7 | 1.75 | 0 | 0 | 1.71 | |
| Indyk (udo bez skóry) | 79 | 54.59 | 10.67 | 3.67 | 0 | |
| Woda | 0 | 32.75 | 0 | 0 | 0 | |
| Maggi (przyprawa do zup) | 1 | 5.46 | 0.15 | 0 | 0.08 | |
| Czosnek | 3 | 2.18 | 0.14 | 0.01 | 0.71 | |
| Mąka ziemniaczana | 12 | 3.28 | 0.23 | 0.01 | 2.72 | |
| Podsumowanie: | 102 | 100 | 11.18 | 3.69 | 5.23 | |
Energia [kcal]
185 kcal
20 g
10 g
7 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 183 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 183 zmodyfikowanej wersji przepisu udziec indyczy po chińsku »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cukier brązowy | 12 | 3.2 | 0 | 0 | 3.14 | |
| Indyk (udo bez skóry) | 144 | 99.89 | 19.52 | 6.71 | 0 | |
| Woda | 0 | 59.93 | 0 | 0 | 0 | |
| Maggi (przyprawa do zup) | 2 | 9.99 | 0.27 | 0 | 0.15 | |
| Czosnek | 6 | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.3 | |
| Mąka ziemniaczana | 21 | 5.99 | 0.41 | 0.02 | 4.98 | |
| Podsumowanie: | 185 | 183 | 20.46 | 6.75 | 9.57 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
