mati6miller
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
106 kcal
4 g
15 g
3 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jogurt/ owoce/ziarna »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Truskawki | 6 | 17.78 | 0.12 | 0.05 | 1.37 | |
| Otręby żytnie | 12 | 4.44 | 0.67 | 0.19 | 1.16 | |
| Jogurt kremowy waniliowy | 41 | 28.89 | 0.75 | 1.73 | 5.63 | |
| len mielony złoty | 16 | 4.44 | 1.42 | 0.78 | 0.18 | |
| Chleb orkiszowy ze słonecznikiem | 13 | 4.44 | 0.4 | 0.36 | 2.11 | |
| Jabłko gold | 18 | 40 | 0.16 | 0.16 | 4.08 | |
| Podsumowanie: | 106 | 100 | 3.52 | 3.27 | 14.52 | |
Energia [kcal]
481 kcal
16 g
65 g
15 g
2 g
24%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 450 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 450 zmodyfikowanej wersji przepisu jogurt/ owoce/ziarna »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Truskawki | 26 | 80 | 0.54 | 0.24 | 6.14 | |
| Otręby żytnie | 56 | 20 | 3 | 0.86 | 5.2 | |
| Jogurt kremowy waniliowy | 185 | 130 | 3.38 | 7.8 | 25.35 | |
| len mielony złoty | 73 | 20 | 6.4 | 3.5 | 0.8 | |
| Chleb orkiszowy ze słonecznikiem | 58 | 20 | 1.82 | 1.6 | 9.48 | |
| Jabłko gold | 83 | 180 | 0.72 | 0.72 | 18.36 | |
| Podsumowanie: | 481 | 450 | 15.86 | 14.72 | 65.33 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
