muffinki

261

kcal
w 100g

20 30 min

szatyna88

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

20 porcji (838 g)
Oblicz porcję

1 szklanka mleka 2% tłuszczu (230g)
1 szklanka i 1/3 szklanki mąka szymanowska 480 (pszenna) (200g)
2 łyżeczki proszku do pieczenia (6g)
2 sztuki i pół sztuki jajko kurze (140g)
pół szklanki i 4 łyżki cukru brązowego (150g)
pół łyżki cukier waniliowy (8g)
pół łyżki olej słonecznikowy kujawski (4g)
pół tabliczki czekolady mlecznej alpen gold (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

30 min

30 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Mieszamy najpierw suche składniki, dodajemy składniki ciekłe i mieszamy do uzyskania gładkiej masy. Na końcu dodajemy pokrojoną na drobno czekoladę. Wylewamy do papilotek na 2/3 wysokości. Pieczemy ok. 20 minut w 180 stopniach.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
261 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
44 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu muffinki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 2% tłuszczu	14	27.45	0.91	0.55	1.32
Mąka szymanowska 480 (pszenna)	84	23.87	2.86	0.36	17.42
Proszek do pieczenia	0	0.72	0.01	0	0.08
Jajko kurze	23	16.71	2.09	1.62	0.1
Cukier brązowy	68	17.9	0.02	0	17.56
Cukier waniliowy	4	0.95	0	0	0.94
Olej słonecznikowy kujawski	4	0.48	0	0.48	0
Czekolada mleczna - Alpen Gold	64	11.93	0.72	3.76	6.74
Podsumowanie:	261	100	6.61	6.77	44.15

Energia [kcal]

Kalorie
111 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 42 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 42 zmodyfikowanej wersji przepisu muffinki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 2% tłuszczu	6	11.53	0.38	0.23	0.55
Mąka szymanowska 480 (pszenna)	35	10.02	1.2	0.15	7.32
Proszek do pieczenia	0	0.3	0	0	0.03
Jajko kurze	10	7.02	0.88	0.68	0.04
Cukier brązowy	29	7.52	0.01	0	7.37
Cukier waniliowy	2	0.4	0	0	0.39
Olej słonecznikowy kujawski	2	0.2	0	0.2	0
Czekolada mleczna - Alpen Gold	27	5.01	0.3	1.58	2.83
Podsumowanie:	111	42	2.77	2.84	18.54